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一级一级毛一片不收费伊人自拍 西葫芦系列月子餐:夏季鲜蔬好口味

西葫芦在自身营养丰富的同时,还能起到对一些疾病的食疗作用。经常食用西葫芦能够起到辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

4、热锅凉油,加大蒜片炒出香味加虾仁翻炒吃香味

西葫芦含有丰富的维生素和水分,经常食在为人体补充所需维生素的同时,还能够让皮肤更加的水润有光泽。对皮肤暗黄的人群来说是一道美容的佳品。

西葫芦个头应大小适中,每个大约重1000克左右为佳。

1、美容佳品

1、看外形

2、西葫芦用盐水泡泡洗净切片

做法:

3、大蒜切片,红辣椒切丁

5、待底部煎熟后,翻面继续煎熟即可。

西葫芦应选择新鲜,瓜体周正,表面光滑无疙瘩,不伤不烂者。

5、润肺止咳

煎葫芦饼

虾仁炒西葫芦

醋溜西葫芦

2、看大小

做法:

3、看鲜嫩程度

西葫芦含有丰富的纤维素一级一级毛一片不收费伊人自拍,能够促进胃肠的蠕动一级一级毛一片不收费伊人自拍,加快人体的新陈代谢。对人体排毒养颜一级一级毛一片不收费伊人自拍,预防治疗便秘有很好的作用。

4、食疗作用

1、西葫芦洗净,以0.5cm的厚度切片

原标题:西葫芦系列月子餐:夏季鲜蔬好口味

7、加入盐红辣椒丁把西葫芦炒软,加鸡精尝味出锅

主料:西葫芦 (适量)

2、然后磕入鸡蛋搅拌均匀。

3、把切片的西葫芦充分抹除水分以后,沾上面粉

做法:

5、微火,锅里倒入2勺油,油热了放进刚涂上蛋液的西葫芦片,烤熟了一面再反过来烤。

2、治疗便秘

主料:鸡蛋 (2个)、西葫芦 (一小节)、面粉 (3汤勺)

做法:

辅料:蒜 (适量)、葱 (适量)

西葫芦鸡蛋饼

4、当胡芦丝变得微软,加入适量醋略炒。

2、打好的鸡蛋过筛,这样沾到西葫芦的时候会沾得干净美观。

3、加入适量面粉。搅拌成无颗粒的蛋面糊。

1、准备西葫芦。用擦子擦成丝。(瓤不要)

西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。

6、大火翻炒后转小火,把虾仁的味道煨进西葫芦里

西葫芦的瓜皮和瓜子有很多用途,但发育到硬皮阶段的西葫芦通常有坚硬或半坚硬的瓜子,这种瓜皮硬、瓜子成熟的西葫芦一般不太理想,而且,硬瓜皮的西葫芦果肉常是多纤维的。因此,西葫芦要选择色鲜质嫩者。

5、加入适量盐。炒到自已喜欢的程度,关火,加芝麻油调味。

1、西葫芦洗净,擦成细丝。加入1/2茶勺的盐拌匀腌制1、2分钟。

它听着像葫芦,看着像廋了身、增了高的南瓜。但它既不是葫芦也不是南瓜。那它是什么呢?它就是西葫芦!这可是个“宝葫芦”哦~

西葫芦含有一种抗干扰素的诱生剂,能够提高人体免疫力,调节人体新陈代谢,达到减肥、抗病毒的作用。

5、倒入西葫芦片,大火炒,加一点味级鲜

4、在放进刚过滤的蛋液里充分沾上蛋液

主料:西葫芦 (1个)、鸡蛋 (1个)、面粉 (50g)、红辣椒 (一个)

3、加入擦好的西葫芦丝。

6、一勺酱油加一勺醋加一勺水,另外可以加入芝麻,葱末,辣椒末等搅拌均匀,西葫芦饼的酱料完成,食用的时候西葫芦饼沾上一点酱料食用

可捏一捏,如果发空、发软,说明已经老了;也可用手指甲掐一掐,指甲印掐过的地方为绿色、并好像有水要流出的较嫩,若指甲掐过的地方为黄色,发干的,就是老的。

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2、锅中放适量油,入蒜片、葱炒香。

主料:西葫芦 (适量)、干虾仁 (适量)

3、提高人体免疫力

1、把干虾仁泡泡洗净

4、不粘锅刷上一层薄油,倒入搅拌好的蛋糊。

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